THE GOOD PLENIERE : Le rendez-vous régional des décideurs Plato

CHEF D’ENTEPRISE : Un mental de champion ! 

Le jeudi 5 décembre 2024 de 9h45 à 17h00 au Vélodrome de Bretagne à Loudéac

Cette plénière est créée et organisée par les équipes Plato Bretagne, exclusivement destinée aux dirigeants d’entreprise membres des groupes Plato à travers les 4 départements bretons (Côtes d’Armor, Finistère, Ille-et-Vilaine et Morbihan).

Au programme : 

• Trajet en bus depuis Rennes (réseautage entre dirigeants), arrivée 9h45 (optionnel)
• Conférence en plénière de 10h30 à 12h00
• Cocktail déjeunatoire, réseautage de 12h00 à 13h00
• Ateliers de 13h30 à 15h45 (choix de 2 ateliers d’1 heure chacun)
• Pot de clôture, réseautage de 16h00 à 17h00
• Trajet en bus retour à Rennes (réseautage entre dirigeants), départ 17h15 (optionnel)

Présentation des ateliers – en choisir 2 parmi les 8 ateliers proposés :

1️⃣ Média training, les clés pour une intervention réussie

Xavier PATRIGEON, journaliste & producteur | Capacité : 40 participants

Répondre à une interview, exceller dans la prise de parole sans stress, c’est possible ! Venez découvrir les techniques de media training. Que ce soit en gestion de crise ou dans le cadre de la promotion de votre entreprise, cet atelier est bel est bien destiné aux TPE / PME !

Dans un monde de plus en plus critique et médiatique il est important de se préparer. Savoir s’exprimer en public, connaître les rouages, les pièges et les postures à adopter sont essentiels et vous permettrons de réussir à passer les messages que vous souhaitez pour votre entreprise.

2️⃣ Reprogrammez votre cerveau en 20 minutes

Muguette BRUNEAU, neuromanager & conférencière | Capacité : 40 participants

Venez décrypter les mécanismes de votre cerveau tout en vous amusant ! Comment fonctionne-t-il ? Comment être plus performant ? A travers cet atelier passionnant, laissez-vous guider au cœur du neuromanagement et acquérir de nouvelles méthodes qui vous serviront dans votre quotidien de manager, comme dans votre vie personnelle.

3️⃣ La routine des champions

Véronique MISSONNIER, préparatrice mentale| Capacité : 40 participants

« On ne naît pas champion on le devient ! » [Tony Estanguet]

La réussite passe par de nombreux facteurs, avoir un mental d’acier y contribue ! Le quotidien d’un chef d’entreprise s’apparente à la vie de sportif de haut niveau. C’est un marathon, une course de fond semés d’embuches, de doutes, d’échecs et de réussites. Mais alors, comment tenir dans la durée ? Comment travailler son mental, l’apaiser, le motiver ? Que ce soit pour vous ou pour vos équipes, les techniques que vous proposent Véronique Missonnier vous permettront de gagner en énergie, en assurance et de maîtriser votre mental.

4️⃣ Optimisez vos performances grâce à une nutrition saine et équilibrée

Coralie VAUGEOIS, nutritionniste & diététicienne du sport | Capacité : 25 participants

Grignotages impulsifs et compulsifs, repas interrompus, irréguliers ou oubliés, choix alimentaires inadaptés… Autant de réalités qui induisent fatigue et manque de concentration. Venez découvrir à travers cet atelier, comment l’alimentation joue un rôle fondamental pour votre bien être et la performance au travail.

Repartez avec des informations concrètes qui vous permettront de bonnes mises en pratique.

5️⃣ Baptême vélo : en piste !

Comité départementale du cyclisme | Capacité : 20 participants

On vous équipe et c’est parti ! Venez vivre une expérience unique et partager un moment de sport entre chefs d’entreprise.  Grâce à une équipe encadrante de professionnels, vous pourrez découvrir une discipline technique mais aussi très ludique. Cela promet d’être vertigineux ! Alors 1.2.3 partez !

Tenue décontractée ou sportive exigée. Douche possible.

6️⃣ Electrostimulation : 4 heures de sport en 20 minutes !

My Big Bang | Capacité : 6 participants

Utilisé par de nombreux sportifs, l’électrostimulation est un outil fabuleux pour vous aider à vous renforcer musculairement, atténuer le mal de dos, mais pas que…

Les coachs de My Big Bang seront là pour vous équiper, vous coacher et vous faire découvrir cette activité très ludique et facile à pratiquer.

Après un scan corporel vous donnant vos indicateurs c’est parti pour 20min d’électrostimulation. C’est facile, pas du tout violent et pourtant après 20min vous aurez fait l’équivalent de 4h de sport !

Si vous êtes curieux en recherche d’un sport rapide et efficace venez tester My Big Bang.

Prévoir une tenue de rachange. Douche possible.

7️⃣ Un moment de détente

Massages et HypnoVR | Capacité : 8 participants

Vous avez besoin de vous relaxer, prendre le large le temps d’un moment alors cet atelier est fait pour vous.

Deux activités seront proposées dans cet atelier, commençons par le massage assis, il vous permettra d’éliminer la fatigue, le stress, les douleurs tout en activant l’énergie de votre corps. Puis, laissez-vous porter par une séance de relaxation virtuelle. Grâce aux nouvelles technologies, nous pouvons choisir de vivre un moment hors du temps, de s’évader pour apaiser ou booster notre cerveau.

8️⃣ Espace « convivialité & réseautage »

Animation par la CCI Côtes d’Armor | Capacité : 24 participants

Vous souhaitez profiter de cette plénière Régionale pour faire des rencontres et présenter votre entreprise ? Alors vous êtes au bon endroit !

Lors de cet atelier vous pourrez rencontrer différents chefs d’entreprises de la région et échanger sur vos activités. Pour cela nous avons prévu un temps de parole partagé et équitable. Un espace sera également prévu pour prolonger les conversations et pourquoi pas faire du business.